孕产妇保健220问作者:罗明泉

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书名:孕产妇保健220问
作者:罗明泉
译者:
出版社:人民军医出版社
价格:22元

简介

本书共分十二部分，220个问答题。本书以通俗的语言，浅显易懂的问全形式，介绍了孕产妇在日常生活、饮食营养、体育运动、性生活、疾病防护、心理卫生、孕期用药、养胎、胎教、分娩、产生康复及哺乳等方面的保健和优生知识，对孕期大家普遍关心的问题作了明确的加答。本书具有科学性、知识性和实用性，是集自保、自养、自防、自疗为一体的实用的科普书，不仅是育龄妇女、孕妇、产妇及夫妻双方的必读之书，而且对基层妇幼保健人员也是一本很好的参考书。

一、日常生活
　1.孕妇如何注意生活起居？
　2.孕妇如何选择衣着？
　3.孕妇如何注意休息？
　4.孕妇如何注意居室卫生？
　5.孕妇如何干家务活？
　6.孕妇应避免哪些工作和环境？
　7.孕?旧习嘁⒁馐裁矗?
　8.孕妇应如何修饰打扮？
　9.孕妇应如何护理脸部？
　10.孕妇如何保养皮肤？
　11.孕妇洗澡洗头应注意什么？
　12.孕妇如何做好乳口腔保健？
　13.孕妇应如何做好乳房的保健？
　14.孕妇应如何护理乳房、乳头？
　15.孕妇怎样才能睡好觉？
　16.孕妇采取哪种睡眠姿势较好？
　17.孕妇在夏季要注意什么？
　18.孕妇在冬季要注意什么？
　19.孕妇平时活动应注意什么？
　20.孕妇旅游时应注意什么？
　21.妻子怀孕期间丈夫应怎样做？
二、饮食营养
　22.有益于孕妇的营养食物有哪些？
　23.孕妇宜食哪些食物？
　24.孕妇应禁忌哪些食物？
　25.孕妇宜用和忌用哪些饮料？
　26.孕妇早孕反应时饮食上应注意什么？
　27.妊娠各期应如何注意饮食？
　28.孕妇缺钙、锌、碘、叶酸时如何通过饮食补充？
　29.孕妇在不同的季节应如何选择饮食？
……
三、体育运动
四、性生活
五、疾病防治
六、心理卫生
七、合理用药
八、孕期养胎
九、孕期胎教
十、妊娠分娩
十一、声后康复
十二、科学哺乳
附录营养素功用简明表
参考文献

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